流言一：SPF值越高越好！

专家这样说：SPF60已经足以抵挡将近98％的UVB紫外线！因此，SPF值不是无限制越高越好。

流言二：防晒指数可以累加！

专家这样说：SPF12的防护时间约为4小时，有人说要想得到8小时的防护，就在早上同一时间涂抹两次SPF12。那是不可能的。要想得到8小时的防护不等于SPF12涂抹两次，而必须选择SPF30。

流言三：晒黑一点的皮肤更健康！

专家这样说：晒黑是皮肤对阳光伤害的一种防御能力。当人体受到紫外线照射时，会在基底层形成更多的黑色素来对抗紫外线对皮肤的伤害，这也是皮肤的一种自我保护功能。

流言四：擦了防水型防晒就不怕水了！

专家这样说：有些防晒在水中仍可保有防晒能力一段时间，但还是没有办法做到真正的防水。所谓防水，其实是“抗水”，例如在水中40分钟后仍可保持标签上的防晒系数，而“极抗水”，可在水中维持80分钟。在流汗或游泳时，“防水型” 的防晒必须每90分钟左右擦一次。

流言五：擦了防晒粉底就不用基础防晒了

专家这样说：出门前20分钟先使用足够的基础防晒品，再擦防晒粉底，才可以得到最佳的防护。使用含防晒功能的粉底必须每两小时重新补妆，才能延续阳光的保护。

流言六：婴幼儿的娇嫩肌肤不适合用防晒

专家这样说：防晒是照顾婴幼儿皮肤的首要任务！婴幼儿的皮肤比成年人更易于受到阳光的伤害。婴幼儿6个月以上就可以擦防晒品。虽然婴幼儿的防晒产品包装很可爱，但产品的配方和成人没有太大不同。

流言七：擦了防晒就不会晒黑

专家这样说：使用防晒仍会晒黑。即使是最好的防晒，部分阳光依然可以穿透。SPF30的防晒产品可以减少97％－98％的紫外线照射，因此，仍有2％－3％的阳光穿透防晒，导致晒黑反应。

流言八：晒伤后应马上擦膏药

专家这样说：晒伤后千万不要擦膏药，否则会使高热无法散发而造成进一步伤害。也不要擦拭厚厚的护肤霜，否则反而影响皮肤的免疫和修复功能。顶多擦一层清爽型的保湿乳液。

晒后应马上冷敷（但千万不要把冰直接放在皮肤上，否则会引起另一种形式的烫伤；也不要直接泡在水里，伤口上太多的水分有碍伤口的愈合） 晒后应每隔一段时间冷敷一次，使深层的热能散去，减轻皮肤的炎热反应。或使用芦荟，帮助皮肤散热。

流言九：要晒成古铜色皮肤，就不用擦防晒了

专家这样说：想让皮肤变黑唯一安全的办法是使用古铜色乳霜，其成分为DHA。（DHA为动植物体内的一种糖类）所有古铜色乳霜都含有相同成分的DHA。

流言十：物理防晒Yes，化学防晒No!

专家这样说：理想的防晒产品，应该是物理防晒剂和化学防晒剂的完美结合。这个“完美”不仅是配比的完美，更是成分的完美。而要找到这样一个完美的产品，首先需要找到的是拥有值得信赖品质的专业品牌。